Защо трябва да пием вода с лимон всяка сутрин!

Пиенето на чаша вода с лимонов сок всяка сутрин може наистина да подобри нашето здраве!

Как да приготвим:

В чаена чаша топла вода изцедете половин лимон. Пийте винаги на гладно. Може да използвате минерална, изворна или преварена вода.

Вижте какви са невероятните ползи от това да се пие всяка сутрин топла вода с лимон:

  • Стимулира  имунната система

Лимоните се славят с високо съдържание на витамин С и калий. Имат антибактериални и антивирусни свойства.

  • Подпомага храносмилането

Здравословната напитка стимулира перисталтиката на стомашно-чревния тракт.

  • Регулиране  на теглото

Лимонът съдържа в големи количества пектин, който помага в борбата с глада и удължава чувството за ситост.

  • Изчиства кожата

Водата с лимон спомага за изхвърлянето на токсините от кръвта, подобрява еластичността на кожата, прави я чиста и гладка.

  • Лимоните са ефективни диуретици

Лимоновата киселина помага за увеличаване функцията на ензимите, които стимулират черния дроб и  спомагат за детоксикацията.

  • Балансира нивото на рН

Въпреки че лимоните имат кисел вкус, те са алкална храна.

Балансът на pH е изключително важен за доброто здравословно състояние на човешкия организъм.

 

Източник: biopogled.com

Снимка: pixabay.com

Фирми
Директория за български интернет сайтове .

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *